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番禺区举办首届“万步有约”职业人群健走
发布时间: 2016-09-09

自我区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛启动以来,目前大奖赛开展得如火如荼。201698日上午,在城北公园由区慢性病防治站组织举行了首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛主题健走周活动。各队代表参加了本次活动。

活动开始后,来自万步网的专业教练为大家讲授科学健走相关专业知识,并带领大家进行热身运动,充分调动全身肌肉,提高其柔韧性,以预防运动损伤。热身完毕,队员们通过趣味游戏——“逃离脂肪营”、“赶走恶肿瘤”、“万步能量传递”等3个小游戏调节现场气氛,提高队员的参与度。最后全体队员进行了万步实地健走。

通过本次富有趣味性的主题健走周活动,不仅能够让大家学到科学健走运动的相关知识,更进一步地激发了队员的健走热情,同时扩大了大奖赛的社会影响力,宣传了科学健走的理念,培养市民养成良好的运动习惯。