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番禺区举办“八段锦对老人平衡功能影响研究”项目师资培训
发布时间: 2016-08-29

研究表明,八段锦可以预防老年人跌倒。我区作为八段锦研究项目五个实施点之一,为保证研究工作有序开展,于822日、24日及26日下午,由区慢病站组织社区相关工作人员共20多人参加了健身气功八段锦的师资培训。

培训由健身气功李愚奋和张小建老师讲授。首先详细讲解了八段锦整体风格,接着老师带领学员学习八段锦的八个动作,如“两手托天理三焦”、“摇头摆尾去心火”等。学员兴致高昂,认真上课。

通过本次师资培训,社区人员加强了对八段锦的整体认识,也学习及掌握了八段锦的具体动作,既有助于自己强身健体,又为八段锦研究项目的顺利开展奠定了基础。